Μελομακάρονα:180-220 kcal
Kουραμπιές: 230 kcal
Bασιλόπιτα: Ένα κομμάτι από 220 έως 400 kcal ανάλογα με τα συστατικά.
Δίπλες:200-250
Kαταίφι :290 kcal
150 gr γαλοπούλα και 100γρ γέμιση:600 kcal
150 gr πατάτες φούρνου 300 kcal
1 ποτήρι κρασί:90 θερμίδες
Για το SugarMama,
Από τη Διαιτολόγο Διατροφολόγο Άρτεμις Ζερδελή
Για περισσότερες πληροφορίες εδω: Άρτεμις Ζερδελή Διαιτολόγος Διατροφολόγος