Print this page
Φρουτόκρεμα από μπανάνα και ξερά δαμάσκηνα Φρουτόκρεμα από μπανάνα και ξερά δαμάσκηνα
Στρατήλα Ρένα Written by Ιαν 04, 2014

Φρουτόκρεμα από μπανάνα και ξερά δαμάσκηνα

Rate this item
(7 votes)

Το Sugar Mama προτείνει μια συνταγή για νόστιμη, θρεπτική κρέμα από φρούτα ή λαχανικά.

 

 

Για μεγαλύτερη ασφάλεια ξεκινάμε με μήλο και μπανάνα που έχουμε αλέσει πολύ καλά προσθέτοντας ελάχιστο νερό. Τις νέες γεύσεις τις προσθέτουμε μία-μία και με μεγάλη προσοχή. Κάθε νέο φρούτο που προσθέτουμε το δοκιμάζουμε μόνο του για μερικές ημέρες ώστε να βεβαιωθούμε πως δεν προκαλεί στο μωρό κάποια αλλεργική αντίδραση.

Υλικά
½ μπανάνα
25γρ. ξερά δαμάσκηνα (ή ξερά βερίκοκα)

Εκτέλεση
Κόβετε τα δαμάσκηνα σε  μικρά κομματάκια. Σε ένα κατσαρολάκι βάζετε λίγο νερό και μόλις πάρει μια βράση, προσθέτετε δαμάσκηνα και τα αφήνετε να σιγοβράσουν μέχρι να μαλακώσουν. Τα περνάτε από το μπλέντερ μαζί με τη μπανάνα και σερβίρετε.

Στρατήλα Ρένα

Latest from Στρατήλα Ρένα

Related items

Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…