Όπως ακριβώς συμβαίνει και με τους ενήλικες, έτσι και για τα παιδιά η συχνή κατανάλωση λαχανικών είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη στην καθημερινή τους διατροφή. Τα περισσότερα λαχανικά είναι πλούσια σε απαραίτητες για αυτά βιταμίνες, όπως βιταμίνη C, Α, Β6, Κ, φολικό οξύ, και θρεπτικές ουσίες όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και μαγγάνιο.

Σήμερα το μενού περιλαμβάνει αυγό; Κάντε το αυγό τηγανητό και χαμογελαστό! Πως;

Στο σχολείο ένα σάντουιτς σε σχήμα σπιτιού ..

Το γάλα , τα αυγά , τα λαχανικά και τα φρούτα, έχουν σύντομη ημερομηνίας κατανάλωσης είναι τα πρώτα που πετιούνται με αποτέλεσμα την άσκοπη αγορά τους μιας και πολλές φορές δεν προλαβαίνουμε να τα χρησιμοποιήσουμε.
Μάθε ποια κόλπα θα βοηθήσουν να παρατείνεις την φρεσκάδα των προϊόντων αυτών, βοηθώντας έτσι και την τσέπη σου!

Όλα τα παιδάκια τρελαίνονταν για τα πατατάκια (τσιπς).
Όμως με τα συντηρητικά που έχουν δεν αφήνουμε τα παιδιά μας να φάνε πολλά. Με την παρακάτω συνταγή θα δίνετε άφοβα!!

Σας περίσσεψε ψωμί και δεν θέλετε να το πετάξετε? Μια καλή και γρήγορη λύση είναι να το κάνετε κρουτονς!!

Ξεκίνα η νέα χρονιά και οι γονείς τρέχουν πυρετωδώς να οργανώσουν τον σχολικό εξοπλισμό.

Το 5ο πάρτι γενεθλίων της Μαρία-Άννας. Το θέμα όπως καταλάβατε είναι η μικρή πιο διάσημη γατούλα του κόσμου Hello Kitty!

Δεν τρώει πια το κολατσιό του, δεν τρώει φρούτα και λαχανικά και όλο σας λέει μπλιαχ…

Προτείνω ένα βιβλίο με τις πιο απίθανες συνταγές για σνακ και γεύματα, υγιεινές .. μα πάνω από όλα εμφανίσιμες έως παιχνιδιάρικιες. Θα μαλώνουν ποιος θα τα πρωτόφαει.

Δεν έχει διαφημιστικό σκοπό το άρθρο αλλά ενημερωτικό. Εδώ θα μπορέσετε να πάρετε μια γεύση στο Yum-Yum Bento Box . Yum-Yum Bento Box .

Καλή σας όρεξη!!