Με "tag": διατροφη

Μερεντοπιτάκια με μπανάνα

Ότι και να πω είναι λίγο... οπαδοί της μερέντας προσέλθετε!!
Το Sugar Mama για άλλη μια φορά σας παρουσιάζει μια δοκιμασμένη , εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή.

Κοτόπιτα ρολό από την Αφροδίτη Μακαρώνη

Για τους λάτρεις του κοτόπουλου! Μια πίτα ατομικά ρολό για όλες τις ώρες! Για σνακ, για πάρτι , για το δρόμο ακόμα και για πρωινό!

Λίγη ιστορία και πολύ ψήσιμο ενόψει Τσικνοπέμπτης

Η Τσικνοπέμπτη βρίσκεται στο μέσο των 3 εβδομάδων του εορτασμού του καρναβαλιού. Γιορτάζεται την Πέμπτη που είναι 11 ημέρες πριν την Καθαρά ∆ευτέρα. Είναι ημέρα χαράς αλλά και προετοιμασίας για τους Ελληνορθόδοξους χριστιανούς, καθώς η σαρανταήμερη περίοδος της Σαρακοστής πριν το Πάσχα πλησιάζει. Την μέρα αυτή επιβάλλεται από το έθιμο το ψήσιμο κρέατος στα κάρβουνα.

Πατατόπιτα εύκολη και πεντανόστιμη από την Αφροδίτη Μακαρώνη

Ένα πιάτο ιδανικό και για την σαρακοστή (για όσους δεν κάνουν πολύ αυστηρή νηστεία)

Ένα παστίτσιο διαφορετικό από τα άλλα…

Θέλετε ένα παραδοσιακό , νόστιμο άλλα παράλληλα ελαφρύ πιάτο;
Έχετε μικρά παιδιά που δεν χρειάζονται στο καθημερινό τους γεύμα περιττές θερμίδες; Θέλετε να διδάξετε στα παιδιά υγιεινές συνήθειες μέσα από την παράδοση;
Με δυο άπλες κινήσεις κατεβάσαμε τις θερμίδες αυτού του πιάτου στις μισές.

Μπισκότα καρδούλες με σουσάμι

Μπισκότα καρδούλες με σουσάμι από την Αμερισώ Αθηνιώτου

Ειδικά για την ημέρα του Αγ Βαλεντίνου!!!

Τα 3α γενέθλια της Εύης

Γιορτάσαμε και τα 3α γενέθλια της Εύης!!!
Περάσαμε υπέροχα και τα παιδιά ακόμα καλυτέρα!!!!
Η Εύη είναι η κόρη της ζαχαρένιας συνεργάτης του περιοδικού μας,  Ρένα Ψωμά.

Κλασσικό τιραμισου από την Αφροδίτη Μακαρώνη


Το γλυκό αυτό αν και έχει τη βάση του στην Ιταλία ωστόσο έχει διαφορές εκδοχές. Η δική μου δεν περιλαμβάνει κρέμα marsalla δηλ. κρόκους αυγών με κρασί μαρσαλα γιατί έτσι γίνεται πιο περίπλοκο το γλυκό .Σας δίνω λοιπόν φίλοι μου μια πιο εύκολη αλλά εξίσου νόστιμη παραλλαγή και ελπίζω να το απολαύσετε!

Λάχανοντολμάδες από την Αφροδίτη Μακαρώνη

Φίλοι μου ένα αγαπημένο ελληνικό φαγητό που συνηθίζεται αυτή την εποχή είναι και οι λάχανοντολμάδες. Το λάχανο είναι ένα πολύ ωφέλιμο λαχανικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη c.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν...

Ημέρα Γονιμότητας: οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν

Η 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, με πρωτοβουλία της Assisted Conception Taskforce (ACT) και αποτελεί μέρα ενημέρωσης για την υπογονιμότητα των ζευγαριών. Παγκοσμίως, 90 εκατομμύρια ζευγάρια αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα σύλληψης. Το 85% από τα ζευγάρια αυτά (77 εκατομμύρια), δεν αναζητούν ποτέ βοήθεια για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.

Στην Ελλάδα, καταξιωμένοι επιστήμονες, γνωρίζοντας ότι τα περίπου 300.000 υπογόνιμα ζευγάρια της χώρας μας και ο ευρύτερος κοινωνικός τους περίγυρος έχουν ανάγκη υπεύθυνης ενημέρωσης και καθοδήγησης, προχώρησαν στη δημιουργία της ACT HELLAS. Η Ελλάδα είναι η 20η χώρα στο κόσμο που συμμετέχει στη δράση της ACT International. Έχουν περάσει σχεδόν 30 χρόνια από τότε που γεννήθηκε στη Βρετανία το πρώτο «παιδί του σωλήνα», η Λουίζ Μπράουν... Από εκείνη τη στιγμή ως σήμερα έχουν γεννηθεί πάνω από 1.500.000 παιδιά σ' όλο τον κόσμο χάρη στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή.

instagram sugarmama 1instagram sugarmama 2instagram sugarmama 3sugarmamagr instagraminstagram sugarmama 4instagram sugarmama 5instagram sugarmama 6

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ...

Join Us!

  • Μην μείνετε απλά στην περιήγηση του SugarMama... ελάτε στην παρέα μας, μοιραστείτε φωτογραφίες από τα γενέθλια και την βάπτιση των παιδιών σας, στείλτε μας τις πιο νόστιμες συνταγές σας, δείξτε μας τις πιο πρωτότυπες κατασκευές σας, πείτε μας την γνώμη σας, μοιραστείτε μαζί μας μια οικογενειακή σας εμπειρία, είστε επαγγελματίας του χώρου στείλτε μας τα άρθρα σας... και εμείς αφού το επιμεληθούμε θα το δημοσιεύσουμε!
  • Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μας στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Top
Για να σου εξασφαλίσουμε μια κορυφαία εμπειρία, στο site μας χρησιμοποιούμε cookies. Επίλεξε «x» για να αποδεχτείς και να συνεχίσεις ή «More details...» για περισσότερα πριν αποδεχτείς. More details…