Ζωγράφισε την μπανάνα του
Πολλές μητέρες αναρωτιούνται εάν τα παιδιά τους στο σχολείο τρώνε το φρούτο τους...
Χριστούγεννα και διατροφή των παιδιών
Για όλους τα Χριστούγεννα είναι οι ομορφότερες γιορτές που περιμένουμε με λαχτάρα κάθε χρόνο. Για τα παιδιά ακόμη περισσότερο, μια και τα έχουν συνδυάσει με το κλείσιμο του σχολείου για διακοπές, τα παιχνίδια με φίλους, τη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση παντού, τα κάλαντα, τα δώρα του Αϊ-Βασίλη, το κρύο και τα γιορτινά τραπέζια με όλη την οικογένεια.
Δυσκοιλιότητα στη βρεφική ηλικία
Τι είναι η δυσκοιλιότητα; Για να δώσουμε ένα ορισμό για τη δυσκοιλιότητα θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τη συχνότητα και τη σύσταση των κενώσεων. Πιο συγκεκριμένα είναι μια κατάσταση, κατά την οποία τα κόπρανα γίνονται σκληρά, οι κενώσεις επίπονες και πραγματοποιούνται με ιδιαίτερη δυσκολία, ενώ η συχνότητά των κενώσεων είναι μεγαλύτερη του χρονικού διαστήματος των 3 ημερών.
Ιδανικά αθλήματα ανά ηλικία
Όλο και περισσότεροι γονείς αναγνωρίζουν την τεράστια σημασία της σωματικής άσκησης για τα παιδιά ακόμα και των πιο μικρών ηλικιών, ενώ όλοι οι παιδίατροι συμφωνούν πως με την έλλειψης αυτής τα παιδιά κινδυνεύουν για παιδική παχυσαρκία, υψηλότερη πίεση του αίματος, υψηλότερα επίπεδα «κακής» χοληστερόλης (LDL) και χαμηλότερα επίπεδα «καλής» χοληστερόλης.
Ποιες βιταμίνες να πάρεις για να μην γεράσεις!
Σίγουρα δε μπορούμε να σταματήσουμε την επίδραση του χρόνου πάνω μας, μπορούμε όμως να την ελέγξουμε. Η λύση βρίσκεται στον υγιεινό τρόπο ζωής. Πιο συγκεκριμένα, 5 αντιγηραντικές βιταμίνες έρχονται να επιβεβαιώσουν του λόγου το αληθές.
Αύξησε την ζωή των τροφίμων σου!
Το γάλα , τα αυγά , τα λαχανικά και τα φρούτα, έχουν σύντομη ημερομηνίας κατανάλωσης είναι τα πρώτα που πετιούνται με αποτέλεσμα την άσκοπη αγορά τους μιας και πολλές φορές δεν προλαβαίνουμε να τα χρησιμοποιήσουμε.
Μάθε ποια κόλπα θα βοηθήσουν να παρατείνεις την φρεσκάδα των προϊόντων αυτών, βοηθώντας έτσι και την τσέπη σου!
"Φάε το φαί σου και μετά θα σου δώσω παγωτό"
Οι γονείς, στην προσπάθεια τους να δώσουν τις σωστές βάσεις στο παιδί τους για την ανάπτυξη μιας σωστής διατροφικής συμπεριφοράς, κάνουν λάθη.
Καιρός για την ανανέωση του εαυτού μας
Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που αφιερώνουμε στην ανανέωση του εαυτού μας! Μια καλή αποτοξίνωση είναι μέσα στο πρόγραμμα!
Tι εννοούμε «Μερίδα» φρούτων στα παιδιά
Μερικοί γονείς, στην αγωνία τους να διασφαλίσουν τη σωστή διατροφή για τα παιδιά τους, συγχέουν την έννοια της σωστής ποσότητας κατανάλωσης φρούτων με τις μεγάλες μερίδες ανά γεύμα.
Σπιτικά τσιπς
Όλα τα παιδάκια τρελαίνονταν για τα πατατάκια (τσιπς).
Όμως με τα συντηρητικά που έχουν δεν αφήνουμε τα παιδιά μας να φάνε πολλά. Με την παρακάτω συνταγή θα δίνετε άφοβα!!